今週控えめスイーツ♪

続けてますよ〜控えめダイエット。友人chikuwaさんから「iPhoneで無料アプリあるから、それで体重管理とかしたらええねん」とアドバイスをもらったので、さっそく無料アプリをダウンロードして、毎日体重やら、食べたもののカロリーやらを記録してますねん。へへ。

まだ３週間ほどやけど、０．５ｋｇほど減ってきてるしね。

「控えめダイエット」やから、無理してないねん。たとえば今週食べたスイーツはこんな感じ。

杏仁豆腐〜。ケーキよりもカロリー低いで〜。

続いてマンゴープリン♪

そして、次は「食べよう」か「食べまい」か悩みましたが・・・

ホテルニューオータニのパンケーキ。フワッフワ♪そしてシロップは３種類。久しぶりやわ〜ん。

これはカロリー高いでぇ〜。
せやけど、通常なら、ランチのあとのデザートとしていただきますが、今回はランチとしていただきましたよん♪

カシコやわ〜。

だから、１食分のカロリーカットやしね。

この調子で続けてると、３か月で１Ｋｇも夢じゃない。すると１年で４Ｋｇやしね。

ウフフ〜★